レブナ情報を集めました！

2015年11月12日 · by c.oda · in ブログ, 商品

1. レブナをつけるとどうなるの？

①（強制的に）鼻でしか呼吸ができなくなります。

正しい鼻呼吸の習慣化が身につくことで…
●呼吸が楽になります
●風邪をひきにくくなります
●出っ歯予防にもつながります
▼詳細はこちら▼
http://hanoblog.com/mouth-breathing-3661

②バルブがついているので、酸素の入ってくる量が制限されます。

●呼吸筋機能・心配持久力機能の向上
●筋肉がつきやすくなる可能性があります

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2. よくあるご質問

1.苦しくなったらどうすればいいの？
レブナは安全を考慮して、完全密閉にはなっておらず多少空気が漏れる作りとなっております。
また、両側のベルトをとめる箇所はマジックテープになっておりますので、簡単に外すことができますのでご安心下さい(^^)

2.子どもがつけても大丈夫？
はい、大丈夫です。
うちの小学校4年生の息子（体力アップ）と娘（口呼吸改善）もつけていますよ。
顔の大きさにもよりますが、大体、小学３・４年生からつけることができます。

3.つけたらダイエットできますか？
当然ですが、つけているだけではダメです。
（正しい食事をしつつ）トレーニング時につけて頂けると効果はより出る可能性はあります。
（詳細は下記「3.科学的根拠」をご参照下さい）

4.洗うことはできますか？
はい、丸洗いできます。
レブナはプラスチックと（ダイビングでも使われている）生地で作られているのですぐ乾きます。

また、1週間に1回程度、「ミルトン」のような口に入っても大丈夫な消毒液で洗うことをお勧め致します。

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3. 科学的根拠

●埼玉県立大学の研究
レブナを使った中高年者・高齢者の呼吸筋機能、心肺持久力の向上効果は、従来のトレーニングよりも高い可能性あり
世界理学療法会議2015

●国立スポーツ科学センター
低酸素環境下での筋トレの有効性
http://www.jpnsport.go.jp/jiss/column/tane/tabid/1019/EntryID/3/Default.aspx

4.実績

●Jリーグ「東京ヴェルディ」

●EXILE AKIRAさん

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EXILE AKIRAさん(@exileakira_official)がシェアした投稿 – 2017 1月 8 10:42午前 PST