カゼ予防！経営者にこそ筋トレは必須

おはようございます。

40代からの姿勢改善専門店 |姿勢改善工房トレーナーのちひろです。
「姿勢改善」で、肩こり・腰痛改善＆ダイエット＆カゼをひかない体の「一石四鳥」を目指しませんか？

もう約５年間、毎月１回 姿勢改善セッションを受けて頂いている男性のお客様がいらっしゃいます。
経営者の方です。

もともとは「ダイエットしたいけど1人だと怠ける」ということでの依頼でした。
ダイエットに成功してからは体型維持・姿勢維持の為に行っていますが、先日ポロっとこんな事をおっしゃっていました。

「（セッションを受ける以前は）年に２回は必ず風邪をこじらせて会社を休んでいたんだけど、それがなくなったんですよ。もう５年間風邪をひいてない。これは嬉しいね！！」

会社のトップが休むと事業は停滞します。
すると、売上は落ち、（経費は変わらず）利益は減ります。
（私も経営者ですのでよくわかります^^;）

大げさに聞こえるかもしれませんが、
従業員とその家族を養う為にも、経営者は風邪を引いてはいけないのです！！
コンスタントに働き続けられる体は、経営者には必須です。

適度な筋トレを続けることで、
●血中の白血球数の増加
●NK（ナチュラルキラー）細胞の活性化
が起こり、免疫機能が高まると言われています。

いつも、ブログの先頭に「姿勢を改善すれば、肩こり・腰痛改善＆ダイエットにもつながり一石三鳥！」と書いてますが、今日から、これに「カゼをひかない体」も加えて一石四鳥になりました笑

筋トレは本当に良いことだらけです。
今日から、ぜひ「１日、１種目の筋トレ」を意識して生活してみて下さいね(^^)

知人のおすすめ筋トレ本です。参考までに(^^)
http://goo.gl/WLi07y

●旭川でも毎週木曜日に各種レッスンを開催しております
http://www.shiseikaizen.net/blog/archives/681

●6年目になる姿勢改善工房の実績はこちらから（メディア・活動履歴）
http://shiseikaizen.net/result

最後までお読み頂きありがとうございました！
午後も三方よしの精神で一歩「前へ」

姿勢改善を通して、”体”と”心”に余裕をつくり 人生Happy！！

株式会社 姿勢改善工房
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