「こっそりレッスン」開催中！（ヨガ・ピラティス）

こんな時期ですが、本日より「グループレッスン（ヨガ、ピラティス）」を実験的にはじめました。

識者の中には「アフターコロナは約2年後になるのではないか？」と考えている方もいらっしゃいます。

人間は思っているほど強くありません。
今の自宅待機が長期化してくると、精神的にまいってしまう方が多数出てくることが考えられます。

私たちは社会的動物です。
適度な運動、適度な生のコミュニケーションは免疫力を上げ、生きる力を呼び起こすと思います。
不謹慎な言い方かもしれませんが、私は「坐して死を待つ」よりは撃って出ようと思います。

ご賛同頂けない方も多々いらっしゃることは承知しております。
でも、まずはやってみようと思います。

下記、詳細です。

◆日時と担当者
下線より下をご覧下さい。

◆内容
レベルは全て「初心者向け」でお願いしております。

参加ご希望の方にお願いしたいこと
徒歩、自転車、もしくは車でお越し下さい。
（地下鉄、JRをご利用の方はご遠慮下さい）

コロナの影響を考え、下記の工夫をしております。
・濃厚接触を防ぐため、最大5名までとさせて頂いております。
・2箇所ある換気扇をフル稼働。
・次亜塩素酸 空気清浄機を設置予定（もうすぐ届きます！）

今後の情勢により、変更も考えられますが、
5月は、14日、28日に行う予定です。

終了致しました！
4/16(木) 10:00-11:00 かんたんヨガ（定員5名）
◆担当：yukaさん
◆プロフィール
20歳から足掛け18年間ダンスインストラクターとしてスポーツクラブ等で指導。
現在はヨガをメインに指導しています。

終了致しました！
4/23(木) 19:00-20:00 かんたんピラティス（定員5名）
◆担当：ミホさん
◆プロフィール
https://www.studio-yoggy.com/instructor/miho_sapp

4/30(木) 12:00-13:00 かんたんヨガ（定員5名/残席1名）
お子様連れOK！！
◆担当：久門 千歩さん
◆プロフィール
http://www.afgbase.com/pg1624121.html

連絡先
電話：090-9435-8508
メール：allhappy618@shiseikaizen.net
Fb：https://www.facebook.com/chihiro.oda
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