目標達成に導く「トレーニングプログラム」を組むことがスタッフの仕事

当店は、パーソナルトレーニング＆ケア 専門ジムです。

これだけ聞くと、初めて聞いた方は「スポーツをやっている人が行くお店」と思われるかもしれませんが、
実はスポーツパフォーマンスを上げたくて当店に通っているメンバーさんは、全体の30%程度です。
（これでも多い方だとは思います）

残り70%のメンバーさんは、
姿勢をよくしたい方、仕事で疲れにくい体になりたい方、峰 不二子になりたい方（笑）
など日常生活で「もっとこうなりたい！」という目標を叶えるために来て下さっています(^^)

目標達成のため、当店で60分のセッション中、半分以上の時間を費やしてやることは「筋トレ」です。

今の時代、世の中にある全ての筋トレは「YouTube」で調べれば出てきます。
やる気さえあれば、自宅でもある程度の効果は出るのです。

では、なぜメンバーさんは、毎月月謝を払ってまでお店に来て下さっているのか？

それは、数あるトレーニングをどのように結びつけたら、自分の目標達成に近道なのかがわからないからだと思います。
（他の大きな理由は「家ではどうしても続かないから」、「トレーニングするのがストレス発散になるから」ですが、それはまたの機会に）

逆に言うと、これが我々スタッフの最大の仕事だと思っています。
「今のプログラムは、本当にメンバーの目標を達成するのに最速のものなのか？」
常に自分達に問いかけています。

スタッフとして、流行りのトレーニングや知っているトレーニング種類の底上げも大事です。
でも、その知識・体験で得たトレーニングをどの目標のメンバーに、どのタイミングで組み入れるのか。
そこが、腕の見せどことですね(^^)