アスリートナイトで楽しく運動
こんばんは。
40歳からの姿勢改善専門店。
姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。
毎週木曜日 18:00からは（店舗はお休みですが）「アスリートナイト」！！
主に子ども（小学生〜高校生）を対象として、スポーツをもっと楽しんでもらう為の「動きづくり」に特化した教室を開催しています(^^)
▼アスリートナイトの詳細はこちらから▼
http://www.shiseikaizen.net/blog/archives/1051
目のトレーニングもしてますよ♫
メインはおんぶしての階段登り。
これが足を速くするには手っ取り早いです(^^)
最後は雑巾がけで〆
肩・お腹のスタビリティ、股関節のモビリティが一気にできちゃう優れもの。
感謝の気持ちも育ちます。
明日掃除しなくてもいいし（笑）
最後までお読み頂きありがとうございました！！
明日も三方よしの精神で一歩「前へ」
姿勢改善を通して、”体”と”心”に余裕をつくって 人生Happy！！
株式会社 姿勢改善工房
web ：http://shiseikaizen.net/result
電話：011-839-1048 / 090-9435-8508
メール：allhappy618@shiseikaizen.net