トレーナーになって約26年。多くのお客様と接してきました。 お客様の3大悩みといえば… 「やせない」、「肩こり、腰痛」、「姿勢が悪い」 でも、多くの場合、原因って自分でわかってるんですね。 ・やせないのは、食べすぎてるか…
◆タイトル：初めての分子栄養学 ～年末の体重増を防ぐコツ～ ◆日時：11/13 (土) 20:00-21:00 ◆方法：Zoom （開始15分前に随時ご連絡させて頂きます） ※操作方法はご自身でお願い致します。 ◆講師：…
本日はタイトルとおり減量の話です。 今回の目的は、約1ヶ月後にせまった柔術の試合(体重別)に出ることでした。 （練習で肋骨を負傷して、結局キャンセルしてしまいましたが…(T_T)） 8/16 ダイエット前 9…
先日、こんな質問を頂きました。 ※名前を出すことは許可を頂いております あせる気持ちはよくわかります。 が、トレーニングや食事を変えて1週間で結果が出るなら誰も苦労はしません。 （結果を出すことはできなくはないですが、健…
本日、体験のお客様（50代女性）が来られました。 当店メンバー様のご紹介でしたが、その他に1つ「それよ、それっ！！」というサービスが来店のきっかけになったそうです。 それは… トレーニングと整体がどちらもでき…
2010年3月末スポーツクラブ社員を辞め、同年6月に個人事業主として起業した「姿勢改善工房」も、多くの皆様のサポートのおかげで5月末で創業11年を無事迎えることができそうです。 これまで姿勢改善工房に関わって下さった過去…
東京・大阪・京都・兵庫で、いよいよ明日から「緊急事態宣言」が発令されますね…。 私が住んでいる札幌も「まん延防止措置」の適用を政府に要請する方向で動いています。 それでも感染が収まらない場合、札幌にもまた「緊…
今日は夕方から予定があり、私のセッションは15時で終わり。 のはずが、その予定がなくなってしまい、一気にヒマ人にw 「よっしゃー！」と、まずは、なぜかラーメンを食べw マン喫で今度映画化する「スラムダンク」でも一気見する…
首都圏でもついに「緊急事態宣言」が出されましたね…。 2月7日までに早く解除されることを祈るばかりです。 北海道もこれまで「緊急事態宣言」が2度発令されましたが、こんな声が多く聞かれました。 ・自粛していると…
去年の暮れから、また本格的にYouTubeをはじめました。https://www.youtube.com/channel/UCn9AMQ3sAktq7iPFzqRX5fw 実は以前にも一度やっていたことがありまして。その…
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