少し古い資料ですが、 下記の表は「アメリカ長寿研究所」で行われた週2回、3ヶ月間 「成長ホルモン注射」を続けた男性 200名の結果です。 （男性同様、女性も同じような効果が期待できます。） すごいですね～ 女性にうれしい…
当店には保育士資格を持ったスタッフもいます。 こんな感じで、小さなお子様がいても自由に遊んでもらいつつ、ママはマン・ツー・マンでトレーニングできます♪ 当然、中断することも多いですが、 お子様づれの方の場合は、時間は90…
当店で一番人気メニュー「ちょいトレ」。 http://www.shiseikaizen.net/blog/archives/1325 月額 7,800〜9,800円。 毎回、パーソナルトレーニング＆月2回の施術（鍼灸治療…
ご飯を抜いたら体重はすぐ落ちます。 しかし、ゆくゆくリバウンドします。 ダイエットの為にご飯を抜こうと思っているのなら、やめた方がいいでしょう。 流れはこうです。 ①「糖質」が体の中に入ってこなくても、脳や体のエネルギー…
「姿勢を正す」と肩こりが良くなり軽減することは多々あります。 肩こりの方に多い姿勢 ●外反母趾 ●腰の丸まり ●猫背（≒頭や肩も前に出ている） 人間の体は積み木のようなもの。 下から上に歪みやすいです。 その為、下から上…
「朝はギリギリまで寝ていたいので、仕事から帰ってきてから英語やろう」 そう思って何度挫折したことか… ＿|￣|○ ｶﾞｸｯ なので、最近は頭が一番フレッシュな朝に勉強とトレーニングをこなすことを心がけています…
良質・安価・かつ量が多い！ 当店でも積極的に販売していた「Choice（チョイス）」のサプリメント。 残念ながら、チョイスさんの意向で全国一律、卸販売を辞め、これからはネット販売のみとなってしまいました（泣） そのため、…
8/10〜17（本日）までの１週間、夏季休暇を頂きました。 社会人になって１週間も休んだことがなかったので、異様に長く感じました（笑） 妻と子ども達はいろんなところに出かけていましたが、 もともとインドア派な私は、セミナ…
日頃の感謝の意味も込めまして、 「第１回 “ちょいトレ” セミナー」を9月に開催致します(^ ^) 今回は「ダイエットと食事」 管理栄養士であり、私の栄養学の師匠（と勝手に思ってます）でもある …
今日、一番響いた言葉。 起業当初のうまく行っていない時代。 他業種の経営者やコンサルタントから「もっと的を絞って」とか、「このチラシじゃ何を言いたいのかわからない」とか色々言われました。 がしかし、 実際、その方達に頼ん…
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