・将来、トレーナーでメシを食いたいと考えている方 ・トレーナーとして活動しているけど、普段のセッションで「これでいいのか？」と不安を感じている方 ・今はスポーツクラブでトレーナー活動しているけど、「やっぱ、自分の店を持ち…
実は…「姿勢改善工房」琴似店もあります。 琴似は、JR、地下鉄どちらの駅もあるので便利ですよね(^^) 琴似あかつき法律事務所さん（http://akatuki-lo.jp/） の一室をお借りして活動しており…
本日、残席3名だった「ちょいトレ」入会者（既存料金）もおかげさまで集まりました！ 入会して頂いた皆さん、本当にありがとうございます！ 明日からの入会は料金を改定させて頂きます。 詳細は、ブログ下にあるリンクをクリックして…
本日は、記念すべき 第1回 “ちょいトレ極濃セミナー”。 こうしたセミナーを自店で開催し、そこに「ちょいトレ」のメンバーさん、「プロトレ」の選手、興味を持って下さった方々が集まってくれたことに感無…
昨日、東京で「M-ONE」（http://www.boutreview.com/2/news/mone/item_23778.html）というプロキックボクサーの大会があり、当店にも来てくれている UMA（ユーマ）選手 …
昨夜、2回目の柔道の練習に行ってきました。 後半、あまりに辛かったからでしょう、一人の中学生が泣きながら練習していました。 （最近、「ゆるい雰囲気になっている」ということで昨日は厳しめの練習でした。普段はそんなに厳しくは…
当店は、パーソナルトレーニング＆ケア 専門ジムです。 これだけ聞くと、初めて聞いた方は「スポーツをやっている人が行くお店」と思われるかもしれませんが、 実はスポーツパフォーマンスを上げたくて当店に通っているメンバーさんは…
本日は「ストレッチ・ウィークネス」話。 下記のような「足を固定しての腹筋」で説明します。 よく見かけるこの腹筋。 実は、腹筋より腸腰筋に効きます。それにより「腰痛」を引き起こす可能性もあるんです。 ＜仕組み＞ ①足を固定…
当店のメインは「パーソナルトレーニング」ですが、施術（ほぐし・鍼灸・ストレッチ）もやりますよ(^^) 人間、毎回やる気に満ちあふれているわけではありません。 疲れている時、肩こりがひどい時。日々、体調は変動します。 あ、…
「ちょいトレ」サービスをスタートして、今月でちょうど1年半になります。 ちょうどいい機会なので、残念ながら「ちょいトレ」を退会してしまったメンバーさん（1年半でちょうど 10名）の内訳をみてみました。 ・引…
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