腰

自宅でできる姿勢改善ストレッチ | 家族でできる腰ストレッチ

こんにちは。 40代からの姿勢改善専門店 |姿勢改善工房のマリナです。姿勢を改善すれば、肩こり・腰痛改善＆ダイエットにもつながり一石三鳥！今日は家族でできる腰のストレッチです。このストレッチは一人でももちろんできま…