姿勢改善って何してるかわかりにくいからブログにしました
こんばんは。 40代からの姿勢改善専門店 |姿勢改善工房トレーナーのちひろです。 姿勢を改善すれば、肩こり・腰痛改善＆ダイエットにもつながり一石三鳥！ 今日の話はこんな内容です。 ★なぜ姿勢改善にこだわるのか？ ★姿勢改…
尾田に聞け！vol.6 | 筋トレってどの位の回数やればいいの？
こんにちは。 40代からの姿勢改善専門店 |姿勢改善工房のちひろです。 姿勢を改善すれば、肩こり・腰痛改善＆ダイエットにもつながり一石三鳥！ 今日は「Q&Aコーナー」です。 ここでは、お客様や知人・友人、メールで…
自宅でできる姿勢改善ストレッチ | 家族でできる腰ストレッチ
こんにちは。 40代からの姿勢改善専門店 |姿勢改善工房のマリナです。 姿勢を改善すれば、肩こり・腰痛改善＆ダイエットにもつながり一石三鳥！ 今日は家族でできる腰のストレッチです。 このストレッチは一人でももちろんできま…
自宅でできる姿勢改善体操 | アームレイズ（背中/イージー編）
こんばんは。 40代からの姿勢改善専門店 |姿勢改善工房のちひろです。 姿勢を改善すれば、肩こり・腰痛改善＆ダイエットにもつながり一石三鳥！ 今日は過去の「トレーナー向けメルマガ動画」を引っ張ってきました（笑） アームレ…
自宅でできる姿勢改善体操 | スーパーマン（背中/ハード編）
こんばんは。 40代からの姿勢改善専門店 |姿勢改善工房のちひろです。 姿勢を改善すれば、肩こり・腰痛改善＆ダイエットにもつながり一石三鳥！ 過去の動画ですが、今日はスーパーマンという種目です。 動作は一見簡単そうですが…
美容鍼でお肌の内側からスキンケア
こんにちは。 40代以上の姿勢改善専門店 | 姿勢改善工房です。 今回は、鍼灸師のマリナが担当です。 よくお客様に「顔にはりを刺すとどうなるの？」と聞かれますので、今回は美容鍼の主な効果についてご説明したいと思います。 …
年末年始にオススメ！反り腰タイプのための自宅トレーニング法①
こんにちは。 40代以上の運動が苦手な方のための姿勢改善専門店 | 姿勢改善工房です。 http://shiseikaizen.net/ 本日は、トレーナー ちひろが担当致します。 今回と次回で、悪い姿勢の中でも「反…
姿勢が良いと疲れにくいワケ
こんばんは。 40代以上の運動が苦手な方のためのお店 姿勢改善工房です。 http://shiseikaizen.net/ 本日は、トレーナーのちひろが担当致します。 今回は当社の十八番「姿勢」について。 一番お伝えし…
これからの季節に試してほしい！食べ過ぎ予防に効く耳ツボ
おはようございます。 40代以上の運動が苦手な方の為のお店 姿勢改善工房です。 http://shiseikaizen.net/service02 本日は、鍼灸師のマリナが担当致します。 11月も下旬に差し掛かってきまし…
おしっこ量でみる夜間頻尿改善法
おはようございます。 40代以上の運動が苦手な方のためのお店 姿勢改善工房です。 本日は、トレーナーのちひろが担当致します。 前回の尿漏れに引き続き、今回は夜間頻尿です。 前回のブログ http://www.shisei…
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