一畳あればできる”最強”トレーニング | ターキッシュ・ゲットアップ

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🏋️‍♀️11月25日(土)通常営業です！ 最強という言葉を使うのは好きではないですが、 「自宅でできるトレーニングで１つだけお勧めを挙げるとすれば？」と言われれば、これを挙げるかもしれません。 これだけの効果が期待でき…