目標が明確だから筋トレが続く
おはようございます。 姿勢改善工房トレーナーの尾田です。 今日の「目標と筋トレの関係」は、過去にも何度か書いた事があります。 似たような記事を読んだ事ある人は飛ばして下さいね。 この記事で私が一番言いたい事は、 ●目的と…
アスリートナイト in 札幌 4月からスタート！！
こんばんは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田です。 少し前になってしまいましたが、2月に関西のユニークなジム視察を2日かけて行ってきました(^^) 最大の目的は、神戸にある「フィジカルヴァンガード」さんで毎週行われている「…
明日から「姿勢きれいヨガ」スタートです(^^)
こんにちは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 明日からいよいよ「姿勢きれいヨガ」が始まります。 体験料は500円（税込/お一人様1回限り）です。 どなたでも参加できる内容ですよ♫ 「今年から何か体を動かすことに…
5/19ダイエットセミナー in 札幌
こんばんは。 姿勢改善トレーナーの尾田です。 昨年は外部講師をお呼びして、 ・ファンクショナルトレーニング養成講座 ・リアルブランディングセミナーを開催しました(^^) 今年１発目は「ダイエットセミナー」を開催致します！…
(新)自宅でできる姿勢改善体操2 肩こり改善 〜胸セルフマッサージ編〜
こんにちは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 シリーズ第2弾は「肩こり改善」です。 ＜肩こり改善シリーズの流れ＞ 1.背中のマッサージ http://www.shiseikaizen.net/blog/arch…
お客様からの感想
姿勢改善工房トレーナーのちひろです。 今日は 1Fのボクシングクラブに通うお客様が、「姿勢改善セッション」の体験で来られました。 ▼姿勢改善セッション▼ 姿勢改善—コース・料金 普段は行きつけの整体院に通われているそうで…
今年で6年目「自宅でできる姿勢改善体操」in えりも町
姿勢改善工房トレーナーのちひろです。 昨日、今日とえりも町内をぐるぐると回り、町民向け講座「自宅でできる姿勢改善体操」を開催させて頂きました。 えりも町教育委員会様のご依頼を頂いたのは、2010年のこと。 それ以来、毎年…
(新)自宅でできる姿勢改善体操2 肩こり改善 〜背中セルフマッサージ編〜
こんにちは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 シリーズ第2弾は「肩こり改善」です。 ＜肩こり改善シリーズの流れ＞ 1.背中のマッサージ（今回） 2.胸のマッサージ 3.背中と胸のストレッチ 4.初心者向け体操 …
強力アイテム入荷しました！
こんばんは。 姿勢改善工房トレーナーの尾田ちひろです。 本日、チンアップ（懸垂のこと）を楽にできるバンドと更に負荷をかけることができるベルトが同時到着しました(^^) 楽にできるバンド 片足をワッカにかけてバンドの力を借…
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