考え方を変えました
2010年に起業してから、私は「自宅でできるケア＆ストレッチ＆トレーニング」にこだわってきました。 施術を受けて頂く為に通ってもらうのが仕事ではなく、 （施術をしつつも）自分でやる！できる！ように対処法をご…
85歳スクワット！いつまでも歩ける為に…
今週の出張施術での１コマ。 85歳のSさん。 最初は立つだけでもバランスを崩すことがありましたが、ここまでスクワットできるようになりました！ 運動するのに遅すぎるということはありません(^^) 人間は「動物」。 動ける（…
【8名限定】トレーナー向けほぐしテクニック講座 vol.4 腹部編 〜腹がすわってる奴だけこいや！〜
こんばんは。 40代からの姿勢改善専門店 |姿勢改善工房トレーナーのちひろです。 姿勢を改善すれば、肩こり・腰痛改善＆ダイエットにもつながり一石三鳥！ 今年も沓脱（くつぬぎ）先生によるチャリティイベント「トレーナー向けほ…
COMMENT