女性に嬉しいシワ半減！だから筋トレなんですよ(^^)

少し古い資料ですが、
下記の表は「アメリカ長寿研究所」で行われた週2回、3ヶ月間 「成長ホルモン注射」を続けた男性 200名の結果です。
（男性同様、女性も同じような効果が期待できます。）

すごいですね～

女性にうれしいシワ半減！（≒皮膚の代謝UP）
男性にうれしい持続時間！w

その他にも…
・外傷治癒力UP
・疾病抵抗力UP
・皮膚の厚さUP（≒しみ、そばかすになりにくい）

といいことだらけ。
最高ですね！！

唯一の問題は、注射の費用。
1本 20～30万円 かかります…。

上記の実験だと1人 480～720万円かかっている計算になります。
おまけで発ガンの副作用も考えられます…。

がしかし、
みなさんが筋トレした結果、体から分泌される「成長ホルモン」はいつでも無料！
しかも副作用なし！！

※体内で分泌される成長ホルモン量は、注射の量ほど多くはありません。
上記のような結果が出るには、もう少し時間はかかると思われます。

だから、筋トレ筋トレうるさいんです。あたし（笑）
何もみなさんをボディビルダーにしたいわけではないんです！

また、23:00-2:00に「熟睡」していると（布団に入っているが起きているは×）、成長ホルモンは 日中の3倍 出ます。
筋トレした日やお休みの日は少し早めに寝て下さいね(^^)

成長ホルモンがよくでる筋トレがこれです！

あ、成長ホルモンは、60歳代までは筋トレすれば分泌されると言われています。
何も成長期だけの子どもだけが出ているわけではありません。
大人こそ頑張りましょう！