85歳スクワット！いつまでも歩ける為に…
今週の出張施術での１コマ。
85歳のSさん。
最初は立つだけでもバランスを崩すことがありましたが、ここまでスクワットできるようになりました！
運動するのに遅すぎるということはありません(^^)
人間は「動物」。
動ける（歩ける）から動物です。
いつまでも自分の脚で歩ける体であり続けられるよう、皆さんもスクワットを週2回、ぜひやってみて下さいね。
◆自宅でできる他の体操も知りたい方はこちらをご覧下さい（動画のご案内）
https://www.youtube.com/user/koubouking
◆札幌在住で、一人ではなかなか運動を続けるのが難しい方はこちらをご覧下さい（サービスのご案内）
http://www.shiseikaizen.net/blog/archives/1325
最後までお読み頂きありがとうございました！
明日も三方よしの精神で一歩「前へ」
姿勢改善を通して、”体”と”心”に余裕をつくって 人生Happy！！
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